أيهما أفضل ، تفريش الأسنان قبل أم بعد النـوم ؟

 

يقـتصر البعض في تفريش الاسنان على الفتره الصباحيه (بعد الاستيقاظ من النوم) فقط ، في حين ان فترة المساء بعـد تناول الطعام وقبـل النـوم تعد الأكثـر أهميه بالنسبة لتفريش الأسنان قياساً بالصباح ،لأن إفراز اللعـاب أثناء النـوم يقل بنسبة 1/8والتنظيف الذاتي للفـم يقل أيضاً وبالتالي بقايا الطعام العالقة وجفاف الفم يعملان على خلق بيئة مناسبة لتسوس الأسنان. أما تفريش الاسنان صباحاً بعد الاستيقاظ فيكون غالباً للحصول على الرائحة المنعشة حيث يمكن إستبدالها بالمضمضة
وعموماً ، ينصـح أطباء الأسنان بتفريش الأسنان مرتين يومياً على الأقل صباحاً ومساءًا، والأفضـل بعد تناول الطعام بـ30 دقيقة

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *