أيهما أفضل ، تفريش الأسنان قبل أم بعد النـوم ؟

 

يقـتصر البعض في تفريش الاسنان على الفتره الصباحيه (بعد الاستيقاظ من النوم) فقط ، في حين ان فترة المساء بعـد تناول الطعام وقبـل النـوم تعد الأكثـر أهميه بالنسبة لتفريش الأسنان قياساً بالصباح ،لأن إفراز اللعـاب أثناء النـوم يقل بنسبة 1/8والتنظيف الذاتي للفـم يقل أيضاً وبالتالي بقايا الطعام العالقة وجفاف الفم يعملان على خلق بيئة مناسبة لتسوس الأسنان. Read more